Caminata 6-6-6: el hábito sin gimnasio que mejora cuerpo y mente después de los 60
Un método sencillo y sin impacto que está transformando la forma en que los adultos mayores cuidan su salud cada día.
¿Por qué estamos siempre cansados? Descubre las causas ocultas del agotamiento crónico
El cansancio constante afecta a 1 de cada 5 adultos. Expertos revelan cómo el sueño, el estrés y los hábitos silenciosos minan nuestra energía.
Trabajar horas extra no solo agota tu cuerpo: también está remodelando tu cerebro
Un estudio revela que las jornadas laborales excesivas provocan cambios estructurales en áreas clave del cerebro
La bebida natural que ayuda a desinflamar tu cuerpo desde la mañana
Apio, manzana verde y limón: una combinación sencilla con beneficios reales
¿Tomaste antibióticos? Así puedes recuperar tu microbiota intestinal sin recurrir a trasplantes
Una dieta saludable es más efectiva que un trasplante fecal para restaurar el equilibrio microbiano tras el uso de antibióticos
El plástico que respiramos: nuevos hallazgos sobre su presencia global
Un nuevo estudio global revela cómo estas diminutas partículas se infiltran en las profundidades marinas, alteran ciclos biogeoquímicos y llegan hasta el cuerpo humano.
¿Ya no digieres igual la pizza o las frituras? Esto es lo que podría estar pasando con tu cuerpo
A medida que pasan los años, muchas personas notan que comidas que antes disfrutaban sin problema —como la pizza, las hamburguesas o las papas fritas— comienzan a causarles incomodidad, pesadez o incluso malestares digestivos evidentes. Esta sensación no es una simple percepción: el cuerpo realmente cambia con el tiempo, y uno de los aspectos que
El pajarete: el polémico elixir de leche y alcohol que une a Jalisco al amanecer
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El síndrome post anticonceptivo: qué ocurre cuando dejamos la píldora hormonal
Un fenómeno poco discutido pero cada vez más visible entre mujeres
Ozempic no es magia: expertos advierten sobre los riesgos de confiar solo en medicamentos para bajar de peso
El uso indiscriminado de semaglutida para adelgazar genera desabasto, efectos adversos y una falsa sensación de solución a largo plazo.
