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Descubre qué le sucede a tu cuerpo si comes plátano todos los días

El potasio es un mineral esencial que juega un papel vital en el mantenimiento de varias funciones corporales, incluyendo la regulación de la presión arterial, el equilibrio de fluidos y la transmisión de impulsos nerviosos. Su importancia se extiende al corazón y los músculos, ayudando en su contracción y relajación adecuada. Este micronutriente no solo