Murió Fauja Singh, el “Tornado con Turbante”: el maratonista de 114 años que desafió el tiempo
El corredor más longevo del mundo falleció atropellado en su pueblo natal, dejando un legado de inspiración y resiliencia
Caminata 6-6-6: el hábito sin gimnasio que mejora cuerpo y mente después de los 60
Un método sencillo y sin impacto que está transformando la forma en que los adultos mayores cuidan su salud cada día.
¿Puedes mantenerte de pie sobre una pierna? Este simple test predice tu salud y longevidad
Estudios científicos revelan que el equilibrio es un indicador clave del envejecimiento neuromuscular y el riesgo de mortalidad.
Ejercicio: la receta para vivir más y mejor, no solo para los jóvenes
Un consenso global propone que el ejercicio sea tan esencial como los medicamentos para mejorar la longevidad y la calidad de vida en adultos mayores.
El Milenario Secreto de Utah: Pando, el Gigante que Desafía el Tiempo
En el corazón del Bosque Nacional de Fishlake, Utah, se oculta Pando, un gigante natural que podría ser el organismo vivo más antiguo del planeta. Con una extensión equivalente a 10 campos de fútbol, este coloso de la naturaleza no es un simple bosque, sino una colonia clonal de álamos temblones que, a pesar de parecer árboles independientes, comparten un solo sistema radicular.
Beneficios del té y el café: ¿Cuál elegir para tu salud?
El café y el té son dos de las bebidas más populares en todo el mundo, no solo por su sabor, sino también por sus numerosos beneficios para la salud. Ambas contienen compuestos bioactivos como cafeína, polifenoles y antioxidantes, que pueden mejorar la concentración, proteger el sistema cardiovascular y contribuir a la longevidad. Sin embargo,
La increíble historia de Wisdom, el albatros más viejo del mundo que puso un huevo a los 74 años
Este ave salvaje desafía las expectativas de la naturaleza con su longevidad y sigue criando a nuevas generaciones.
