Jugo de naranja en ayunas: Beneficios y consideraciones nutricionales
El hábito de tomar jugo de naranja en ayunas como parte de un desayuno saludable es ampliamente practicado, motivado por sus beneficios nutricionales y el aporte de vitaminas clave para la salud. Sin embargo, es importante considerar tanto sus ventajas como los posibles inconvenientes, basados en información científica reciente.
El Impacto del jugo de apio en tu sistema digestivo y la grasa abdominal
La grasa abdominal, un tipo de tejido adiposo que se acumula alrededor del abdomen, se clasifica en dos tipos principales: subcutánea y visceral. La grasa subcutánea se encuentra justo debajo de la piel y es la que se puede pellizcar, mientras que la grasa visceral rodea los órganos internos como el hígado y los intestinos, siendo más peligrosa debido a su capacidad para liberar sustancias inflamatorias en el cuerpo, aumentando así el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2.
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