El buen comer a la mexicana: salud sin recurrir a dietas extremas
Los mexicanos redescubren el valor de lo natural, apostando por ingredientes locales y frescos para mejorar su salud sin sacrificar el sazón.
Jugo verde: mitos y verdades detrás del “elíxir verde de la salud”
Jugo verde: mitos y verdades detrás del “elíxir de la salud”
¿Cómo aprovechar al máximo las proteínas del huevo?
Descubre la forma más saludable de prepararlo para disfrutar sus nutrientes al máximo.
Proteínas en la vejez: clave para una vida activa y saludable
Una dieta rica en proteínas animales es esencial para mantener la salud y la movilidad en la tercera edad.
Proteínas en la vejez: clave para una vida activa y saludable
Una dieta rica en proteínas animales es esencial para mantener la salud y la movilidad en la tercera edad.
Descubre qué le sucede a tu cuerpo si comes plátano todos los días
El potasio es un mineral esencial que juega un papel vital en el mantenimiento de varias funciones corporales, incluyendo la regulación de la presión arterial, el equilibrio de fluidos y la transmisión de impulsos nerviosos. Su importancia se extiende al corazón y los músculos, ayudando en su contracción y relajación adecuada. Este micronutriente no solo
