Viajar no es un gasto… es tu mejor inversión personal
Viajar no es solo divertido: es medicina para cuerpo y mente. Escápate aunque sea un fin de semana, tu corazón, tu cerebro y tu ánimo lo agradecerán.
Caminar 7,000 pasos al día podría ser la clave para vivir más y mejor, según la ciencia
La ciencia lo confirma: no es necesario alcanzar la mítica meta de 10,000 pasos diarios para cosechar beneficios para la salud. Un nuevo y exhaustivo estudio publicado en The Lancet Public Health concluye que caminar 7,000 pasos al día es suficiente para reducir significativamente el riesgo de muerte prematura y proteger la salud física y
Darles un smartphone antes de los 13 podría afectar su salud mental, advierten expertos
Una nueva investigación publicada esta semana ha encendido las alarmas entre padres y expertos en salud infantil: los niños que usan smartphones antes de los 13 años tienen mayor riesgo de sufrir problemas de salud mental, entre ellos pensamientos suicidas, peor regulación emocional, baja autoestima y sensación de desapego de la realidad. El efecto parece
¿La dieta durante el embarazo puede predisponer a la diabetes infantil?
La alimentación durante el embarazo podría tener consecuencias a largo plazo en la salud de los hijos, según una nueva investigación. Un estudio publicado en el Journal of Epidemiology & Community Health sugiere que las mujeres que consumen una dieta alta en alimentos inflamatorios —como carnes rojas, bebidas azucaradas y productos ultraprocesados— durante la gestación
Las muertes por calor extremo podrían multiplicarse por cincuenta para 2075
El cambio climático amenaza con transformar radicalmente la manera en que vivimos y sobrevivimos al verano. Una nueva investigación del University College London y la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres proyecta que el número de muertes anuales relacionadas con el calor en Inglaterra y Gales podría multiplicarse por más de cincuenta en
¿Tacos, tortas y garnachas? Así puedes identificar un puesto de comida higiénico
Ciudad de México, 17 de julio de 2025 — El antojo por unos buenos tacos o unas garnachas callejeras forma parte esencial del sabor capitalino, pero ¿sabías que consumir alimentos en la vía pública también implica ciertos riesgos sanitarios si no se toman las debidas precauciones? Ante esto, la Secretaría de Salud Pública de la
Salud mental con derechos: CDMX transforma su modelo de atención a las adicciones
La Ciudad de México avanza decididamente en la transformación de su sistema de salud mental y atención a las adicciones, con un modelo comunitario centrado en la dignidad, el respeto a los derechos humanos y la atención sin estigmas. En coordinación con autoridades federales y locales, se fortalece un enfoque que prioriza la prevención, la
¿Le darías 16 cucharadas de azúcar a tu hijo? Este dulce común en fiestas escolares lo equivale
Uno de los dulces más presentes en fiestas infantiles, tienditas escolares y loncheras podría estar poniendo en riesgo la salud de niñas y niños en México. Se trata de los Dedos Indy, un producto acidulado-picosito muy popular, que en una sola porción de 100 gramos equivale a ofrecer 16.6 cucharadas cafeteras de azúcar añadida a
Obesidad y cáncer de mama: el riesgo se dispara en mujeres con enfermedad cardiovascular
Un estudio europeo revela que la obesidad incrementa el riesgo de cáncer de mama hasta un 31% en mujeres posmenopáusicas con antecedentes cardiacos
¿Cómo detectar jamón que no es jamón? Así puedes evitar engaños en el supermercado
Muchos productos se venden como jamón, pero contienen ingredientes de baja calidad y exceso de sodio
