El poder del licuado de plátano, avena y proteína
Para quienes buscan aumentar su masa muscular y mejorar su rendimiento deportivo, la combinación adecuada de ejercicio y nutrición es esencial. Aunque las sesiones intensas de pesas son fundamentales, una dieta rica en proteínas es igualmente crucial para la construcción muscular y la recuperación. Entre los alimentos más recomendados se encuentran la carne roja, el pollo, las almendras y las lentejas. Sin embargo, también hay opciones deliciosas y nutritivas que pueden complementar tu régimen de entrenamiento, como el licuado de plátano, avena y proteína en polvo.
Texas expande su controversial alambrada en la frontera con México
El Gobierno de Texas ha instalado una tercera barrera de alambre de navajas en el río Bravo, en la frontera con México, a pesar de las intensas críticas tanto del Gobierno mexicano como de organizaciones de derechos humanos. La medida, implementada por el gobernador republicano Greg Abbott, ha suscitado una fuerte condena por los riesgos que presenta para los migrantes y por las violaciones a los derechos humanos que conlleva.
Emma Coronel sorprende en video musical de la exabogada de ‘El Chapo’
¡Emma Coronel debuta en la música! Aparece en el video de «La Señora» de Mariel Colón, exabogada de ‘El Chapo’.
La fisioterapia como aliado contra la depresión en la tercera edad
El movimiento como herramienta para mejorar la salud mental de los mayores
Fallece Rosalba Juana Villegas, Alcaldesa electa de Zapotitlán Lagunas, en accidente
Triste noticia en Oaxaca: Fallece Rosalba Juana Villegas, alcaldesa electa de Zapotitlán Lagunas, en un accidente vial.
Kamala Harris anuncia a Tim Walz como su compañero de fórmula para la Presidencia
En un esperado movimiento para fortalecer su candidatura, la vicepresidenta y candidata demócrata a la Presidencia de Estados Unidos, Kamala Harris, ha oficializado la elección del gobernador de Minesota, Tim Walz, como su compañero de fórmula para las elecciones de noviembre. Harris destacó a Walz como un firme defensor de la clase media y las familias trabajadoras, subrayando su compromiso con estos principios a lo largo de su carrera.
AMLO defiende a Bartlett y critica a la revista Proceso en La Mañanera
La mañana de este martes 6 de agosto, el presidente de México, Andrés Manuel López Obrador (AMLO), respondió enérgicamente a las recientes acusaciones publicadas por la revista Proceso en relación con la riqueza del actual director de la Comisión Federal de Electricidad (CFE), Manuel Bartlett. Según el mandatario, las revelaciones son parte de un intento no solo de perjudicar a Bartlett, sino también de socavar su administración.
Google pierde batalla legal por monopolio en buscadores
Un juez de EE.UU. dictamina que Google ha violado la ley antimonopolio
Cómo calmar la ansiedad por viajar: Consejos prácticos
Aprende a manejar tu ansiedad y disfruta de tus viajes
Todo lo que se sabe sobre el despido de la funcionaria, María Cristina Niño de Rivera que «huyó» de su oficina
Funcionaria de Querétaro despedida tras admitir «huir» de su oficina en un video viral. La responsabilidad pública es crucial.
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