Cinco minutos que cambian tu salud: el poder de las “minisesiones” de ejercicio
Mantenerse en forma no siempre requiere largas horas en el gimnasio ni rutinas estrictas difíciles de sostener. Una nueva investigación basada en datos del UK Biobank aporta una conclusión alentadora: pequeños momentos de actividad física intensa, distribuidos a lo largo del día, pueden generar beneficios significativos para la salud. El estudio, realizado por un equipo
Trump anuncia que Irán permitirá el paso de 20 buques por Ormuz
Donald Trump afirmó que Irán permitirá el paso de 20 buques petroleros este lunes por el estrecho de Ormuz como «señal de respeto».
¿Podrá tocar más fondo? El desgarrador regreso de Rue en el tráiler de ‘Euphoria 3’
HBO proyectará ocho capítulos semanales de Euphoria tras cuatro años de pausa. El avance registra el regreso de Zendaya como Rue Bennett.
Las razones detrás del posible adiós de Max Verstappen a la Fórmula 1
El tetracampeón terminó octavo en Japón y criticó el reglamento técnico de 2026. Analiza retirarse antes de concluir su contrato.
La conservación en crisis: por qué las áreas protegidas deben reinventarse ante el cambio climático
Durante más de un siglo, desde la creación del Parque Nacional Yellowstone en Estados Unidos, la conservación de la naturaleza se ha basado en un principio fundamental: proteger territorios específicos mediante figuras legales como parques nacionales, reservas de la biosfera o refugios de vida silvestre. Este modelo permitió resguardar millones de hectáreas en todo el
