Dormir mal también inflama: cómo la falta de sueño impacta el sistema inmune y el metabolismo
Dormir poco no solo provoca ojeras, mal humor o cansancio. Cada noche de sueño insuficiente activa procesos silenciosos en el cuerpo que, con el tiempo, pueden alterar el sistema inmune, el metabolismo y aumentar el riesgo de enfermedades crónicas. En una cultura que suele normalizar el desvelo, la ciencia es clara: dormir mal también inflama.
Las mejores aplicaciones para escuchar música con la más alta calidad de audio
Escuchar música en alta calidad no solo mejora el sonido: transforma por completo la experiencia auditiva, permitiendo apreciar matices, profundidad y detalles que suelen perderse en formatos comprimidos. Actualmente, varias aplicaciones de streaming ofrecen audio sin pérdida (lossless) y alta resolución (Hi-Res), ideales para quienes buscan fidelidad sonora. A continuación, te presentamos las mejores opciones
Trump lanza advertencia tras no obtener el Nobel: “ya no me siento obligado a pensar solo en paz”
El presidente de dijo que al no ganar el Nobel de la Paz “ya no está obligado a pensar solo en la paz” y reavivó su interés por Groenlandia.
Profeco interviene por conciertos de BTS en México y exige a Ticketmaster transparentar precios y preventas
ARMY fue escuchada
Profeco exigirá a Ticketmaster transparentar precios y preventas de los conciertos de BTS en México.
Llega ‘El Conjuro: Primera Comunión’: cuándo se estrena y qué esperar de la nueva película
El universo de El Conjuro sigue creciendo.
Reforma electoral inicia discusión clave en el Congreso mexicano
El tema electoral volvió al centro del tablero político nacional. En la Cámara de Diputados comenzó a tomar forma una discusión que, aunque todavía no tiene iniciativa presidencial formal, ya genera señales claras de hacia dónde podría moverse el debate: una posible reforma electoral con impacto directo en la representación política y el equilibrio democrático.
