Alimentos esenciales para aumentar la masa muscular en una dieta vegetariana
Lograr el aumento de masa muscular sin consumir carne puede parecer un desafío, pero una dieta vegetariana bien planificada ofrece una variedad de opciones ricas en proteínas que son fundamentales para este objetivo. Aquí te presentamos algunos alimentos clave que no pueden faltar en tu plan alimenticio si buscas fortalecer tus músculos sin carne:
López Obrador garantiza pagos a extrabajadores de Ruta 100
En su conferencia matutina de hoy, el presidente Andrés Manuel López Obrador aseguró que el gobierno de la Ciudad de México, bajo la administración de Martí Batres, ha iniciado la entrega de pagos de liquidación a los extrabajadores del organismo público descentralizado «Autotransportes Urbanos de Pasajeros Ruta 100».
Capturan a ‘El Oso’, presunto operador clave de ‘Los Chapitos’, en operativo en Culiacán
La operación coordinada entre Sedena y Guardia Nacional marca un avance significativo en la lucha contra el narcotráfico.
AMLO y Claudia Sheinbaum comparten cena con Gobernadores de Morena
En una velada significativa en el Hotel Hilton de la Ciudad de México, el presidente Andrés Manuel López Obrador y la virtual presidenta electa, Claudia Sheinbaum, se reunieron junto a varios gobernadores del Movimiento de Regeneración Nacional (Morena) para revisar los resultados de las recientes elecciones y planificar la transición gubernamental.
Durango ofrece descuentos en tortillas para adultos mayores con tarjeta INAPAM 2024
Uno de los alimentos que ha tenido diversas modificaciones en su costo a lo largo de este año ha sido la tortilla, por lo que ha ido a la alza. Es por ello que no está de más conocer en qué entidad se está aplicando un nuevo descuento a aquellos adultos mayores que cuentan con
SCJN declara inconstitucional decreto de urbanización en Nayarit
La SCJN declara inconstitucional decretos de urbanización en Nayarit, protegiendo la autonomía municipal y sentando precedente para la transparencia legislativa.
Celine Dion revela su intensa batalla contra el síndrome de persona rígida
En un valiente acto de transparencia, Celine Dion ha compartido detalles íntimos y desgarradores sobre su lucha contra el síndrome de persona rígida en el documental ‘I am: Celine Dion’, disponible en Prime Video. Este documental de aproximadamente 90 minutos ofrece una mirada sin precedentes a los desafíos que enfrenta la icónica cantante para recuperar su voz y su vida.
Martí Batres Presenta Logros y Proyectos en su Primer Informe de Gobierno
El día de hoy, Martí Batres Guadarrama, jefe de Gobierno de la Ciudad de México, ofreció su primer informe anual de labores desde el Monumento a la Revolución, destacando los avances significativos alcanzados durante su gestión, que comenzó hace poco más de un año tras suceder a Claudia Sheinbaum.
Usuarios reportan fallas en WhatsApp: Problemas en envío de mensajes y notas de voz
Usuarios en varios países, incluyendo Argentina, Perú, España y México, han reportado fallas en WhatsApp que afectan el envío de mensajes, notas de voz y la apertura de la aplicación tanto en dispositivos móviles como en ordenadores.
Taylor Swift impulsa economías locales durante su gira europea
La reciente gira de Taylor Swift por Europa no solo ha cautivado a sus fanáticos, sino que también ha dejado una huella significativa en las economías locales a lo largo del continente. Según datos proporcionados por Mastercard Spending Pulse, los conciertos de la superestrella pop han generado un notable aumento en el gasto en hoteles, tiendas de ropa, restaurantes y establecimientos de moda.
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